Dormir avec son chat : bienfaits, inconvénients et conseils

Dormir avec son chat : bonne ou mauvaise habitude ? Bien que cette pratique soit souvent décriée, la plupart des propriétaires de chats partagent volontiers leur lit avec leur matou. Quels sont les bénéfices, les risques, et comment les éviter ? On fait le point sur le cododo avec nos amis félins !

Les chats sont généralement très demandeurs : la plupart d’entre eux adorent dormir avec leur maître. Doit-on céder (ou pas) à l’envie de partager son lit avec une adorable boule de poils, qu’il s’agisse d’un chien ou d’un chat ? La question se pose dès l’adoption, généralement dès la première nuit. Côté bien-être, dormir avec son chat aurait des vertus bénéfiques, pour le maître comme pour son animal. Malgré tout, cette option s’accompagne d’inconvénients qui peuvent modérer l’envie d’accueillir un petit félin dans ses draps. Il est donc important de peser le pour et le contre afin de prendre une décision éclairée. D’autant plus qu’il s’avère compliqué de faire machine arrière une fois que l’habitude est ancrée !

Dormir avec son chat : bonne idée ?

Quels bienfaits ?

Un effet apaisant

Différentes études scientifiques démontrent que les chats domestiques ont un impact positif sur notre bien-être. Leur sérénité est communicative ! Au contact d’un petit félin, la plupart des humains s’apaisent et voient leur tension artérielle baisser, tout comme leur niveau de stress. Interagir avec un chat est indéniablement bon pour notre moral et notre équilibre psychique ! À plus forte raison lorsqu’il exprime son contentement… En effet, ce pouvoir relaxant est intimement lié au ronronnement de l’animal. Ces vibrations sonores à basse fréquence s’avèrent bénéfiques pour le chat lui-même, mais aussi pour les humains qui le côtoient. Le fait d’avoir recours à l’effet calmant des ronronnements a même un nom : la ronronthérapie !

La nuit venue, la présence d’un chat aux côtés de son maître facilite l’endormissement, en offrant naturellement les conditions idéales pour glisser tranquillement dans le sommeil. Il est même conseillé de caler le rythme de sa respiration sur celui de son chat pour s’apaiser encore plus facilement.

Une relation de confiance

Les chats adorant la routine : s’endormir auprès de leur maître devient vite un rituel quotidien. Ce moment complice fait partie des instants privilégiés qu’il est bon de partager avec son animal. Dormir avec son chat ne peut que renforcer vos liens de confiance et d’affection !

En revanche, inutile d’insister si votre boule de poils ne souhaite pas dormir sur votre lit, ni même dans votre chambre. Les chats domestiques restent des animaux territoriaux avant tout. Les plus indépendants préfèrent largement passer la nuit dans leur corbeille, sur le canapé, ou à des endroits plus insolites, mais pas forcément près de leur humain préféré !

Un chaton rassuré

Un chaton a de nombreuses raisons d’être anxieux à son arrivée dans un nouveau foyer. Habitué à rester près de sa mère, bien au chaud, ses premières nuits dans un nouvel environnement peuvent être difficiles s’il se retrouve seul. Au moment de son adoption, il a besoin d’une présence bienveillante et de réconfort pour passer le cap ! Ce n’est pas le moment de lui fermer la porte de votre chambre au nez… Dormir avec son chaton la première nuit est souvent la meilleure solution pour limiter son stress. À défaut, placez son coin dodo bien garni de couvertures à proximité de votre lit : votre petit matou n’en sera que plus rassuré durant les premiers temps !

Quels inconvénients et quels risques ?

Hygiène

Les félins ont beau faire leur toilette régulièrement, cela ne les empêche pas de transporter avec eux toutes sortes de choses que l’on n’a pas envie de retrouver dans ses draps, à commencer par de nombreux poils. En grimpant sur un lit, un chat, même très propre, est toujours susceptible d’y ramener également quelques saletés (terre, poussière, débris de litière souillés…), voire des parasites tels que les puces ou les tiques.

Maladies

Même vacciné, un chat peut transmettre différentes maladies et parasites aux êtres humains (zoonoses), surtout s’il a accès à l’extérieur. La plupart de ces pathologies sont sans danger pour l’être humain, mais certaines présentent un risque chez les femmes enceintes, les jeunes enfants ou les personnes ayant des défenses immunitaires affaiblies. C’est le cas par exemple de la maladie des griffes du chat. La toxoplasmose, quant à elle, passe souvent inaperçue chez les félins, mais chez les humains, cette infection reste potentiellement dangereuse tout au long de la grossesse.

Allergies

Une allergie se manifeste souvent au contact direct de poils ou de salive de chat. C’est pourquoi il est préférable d’éviter de cohabiter avec un chat, notamment la nuit, si vous êtes allergique !

Nourrissons et enfants en bas âge : prudence !

Comme évoqué précédemment, autoriser un matou à s’installer dans le berceau d’un bébé n’est pas la meilleure chose à faire d’un point de vue hygiénique. Par ailleurs, il est important de savoir que les chats sont irrésistiblement attirés par les endroits chauds et douillets pour dormir. Par précaution, il est vivement recommandé d’empêcher votre boule de poils d’accéder au lit d’un nourrisson ou d’un enfant en bas âge, afin d’éviter tout risque de coup de griffes maladroit ou d’étouffement.

Sommeil perturbé

Dormir avec son chat ne rime pas toujours avec sommeil paisible et nuits tranquilles. Contrairement aux chiens, les chats ont un rythme de vie très différent de celui des humains. Ils dorment beaucoup pendant la journée, mais ont naturellement une activité nocturne. En pleine nuit, certains individus n’hésitent pas à miauler pour attirer l’attention de leur maître, à déposer des jouets sur le lit ou à réclamer à manger s’ils ont un petit creux… Difficile de récupérer efficacement dans de telles conditions !

Une habitude difficile à perdre

Les chats sont semblables à tous les autres êtres vivants : ils ont du mal à se défaire d’une habitude, surtout si elle est agréable ! Et rester constants dans leur routine les rassure. Il est donc très difficile d’empêcher un chat de « squatter » la chambre de ses maîtres une fois qu’il y a été autorisé. Si vous lui en refusez soudainement l’accès, il pourra exprimer son stress en miaulant, en grattant à la porte, en urinant un peu partout ou en adoptant un comportement « destructeur ».

Quelles précautions pour dormir avec son chat ?

Vous l’avez compris, autoriser son chat à accéder à la chambre à coucher peut être contre-indiqué dans certaines situations. Cependant, pour la majorité des propriétaires de chats, ce choix reste une option à bien réfléchir, mais tout à fait envisageable. Nombre d’entre eux n’imaginent même pas passer la nuit loin de leur petit protégé ! Si vous êtes dans ce cas, les conseils suivants peuvent vous aider à passer des nuits sereines avec votre chat, dans les meilleures conditions possibles.

• Effectuez un bilan annuel ou semestriel chez votre vétérinaire pour vous assurer que votre animal est en bonne santé et que ses vaccinations sont à jour.
• Administrez des vermifuges à votre chat et le traiter de manière préventive contre les parasites est la meilleure façon d’éviter la contamination de votre foyer et de votre literie par les puces, parasites intestinaux, etc. Demandez conseil à votre vétérinaire.
• Brosser régulièrement son chat permet d’éliminer un maximum de sous-poil et de souillures de son pelage… N’hésitez pas, car quelle que soit leur race, la plupart des matous adorent ça !
• Rajouter une couverture ou un dessus de lit supplémentaire sur la literie habituelle permet de faire barrière aux poils et aux saletés.
• Enfin, il est important d’avoir une bonne hygiène ménagère et de passer l’aspirateur très régulièrement pour garder un intérieur propre et sain, pour vous comme pour votre matou !